적색근과 백색근의 차이와 각각이 운동에 미치는 영향

근육은 우리 몸의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 빨간색과 흰색의 두 가지 유형으로 분류할 수 있습니다. 적색 근육과 백색 근육의 색상 차이는 근육에 존재하는 미오글로빈의 양 때문입니다. 미오글로빈은 근육 세포에 산소를 저장하는 단백질입니다. 적색 근육은 더 많은 미오글로빈을 함유하고 있어 불그스름하게 보입니다. 반면에 백색 근육은 미오글로빈이 적고 색이 더 옅게 보입니다. 이 블로그에서는 적근과 백근의 차이점과 […]

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